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A pocos sorprende ya el crecimiento que, año tras año, vive la carrera a pie en España. De hecho, se trata de la actividad deportiva más practicada, por delante de otras como la natación, el tenis o el fútbol, entre otras.

Al correr, nuestro corazón
se entrena y mejora su
función: transportar sangre,
con oxígeno y nutrientes, a nuestro organismo.

Se reduce la frecuencia cardíaca en un consumo de oxígeno determinado.

Disminuye el riesgo cardiovascular, porque mejora la nutrición y oxigenación del músculo del corazón.

Según se progresa en el entrenamiento, disminuye la producción de ácido láctico y, por tanto, se retrasa la aparición de la fatiga.

Aumenta la fuerza muscular, contrarresta la osteoporosis y mejora la estructura y la función de ligamentos y articulaciones.

Contrarresta la obesidad y aumenta el metabolismo.

Genera bienestar
gracias a la liberación
de endorfinas.

Favorece el
equilibrio mental.

Refuerza la autoestima y la confianza.

Fomenta el
autocontrol emocional.

Es positivo frente a la ansiedad y la depresión.

Aumenta la concentración.

Si salir a correr tres veces por semana acarrea innumerables efectos positivos, dar el paso de hacerlo en grupo y participar en carreras abre la puerta a otros beneficios. Lo mejor de las carreras no es lograr el triunfo sino...

Dicen que somos lo que comemos, pero también somos un compendio de nuestros valores, pasiones, hábitos,…
El fiel reflejo de un modo de vivir

En Serrano, correr forma parte de nuestro ADN. No en vano, a mediados de los años 80, don Blas Serrano, presidente y uno de los fundadores de Cárnicas Serrano, se marcó el reto de correr un maratón tras ver en Nueva York el espectáculo y reto deportivo que suponía. Entonces él no lo sabía, pero estaba poniendo la semilla de lo que se convertiría en un gran proyecto unido, para siempre, a la filosofía de su empresa.

Don Blas se puso como meta el Maratón de Valencia y, tras comentarlo con sus trabajadores, formó un grupo que, poco a poco, fue creciendo. Tras muchos entrenamientos en los descansos o después del trabajo, se hicieron las primeras equipaciones y el sueño de don Blas de ser maratoniano se hizo realidad.

Desde entonces hasta ahora, el Club de Atletismo Cárnicas Serrano, que se registró formalmente en 1988, se ha convertido en un referente en el atletismo, no solo en la Comunidad Valenciana, sino también a nivel nacional. Un club que, después de surgir con solo una docena de corredores, tiene ahora más de 120 miembros y cuenta entre sus filas con destacados atletas profesionales a nivel nacional e internacional como Marta Esteban o Chiki Pérez.

PECHUGA DE PAVO TRUFA